Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Buah Bit

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Buah Bit. Bagaimana sih cara yang mudah untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami?

Salah satu cara yang ampuh untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan buah bit. Biasanya buah bit dikonsumsi sebagai penambah darah. Namun, tanaman yang satu ini punya manfaat bukan hanya itu saja. Simak selengkapnya dan selamat membaca sampai selesai.

Cara Menurunkan Tekanan Darah dengan Buah Bit

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Menurut laman lovebeetroot.co.uk, bit (Beta vulgaris) adalah buah bit yang merupakan tanaman dari India, dan tumbuh dengan baik di Inggris Raya. Di negara ini, bit dianggap sayur luar biasa, karena kandungan dan manfaatnya.

Buah bit memiliki kandungan sebagai berikut

  • Vitamin C 10,2%, Fungsi : Menumbuhkan Jaringan Dan Menormalkan Saluran Darah,
  • Magnesium 9,8%, Fungsi : Menjaga Fungsi Otot Dan Syaraf,
  • Asam Folat 34%, Fungsi : Menumbuhkan Dan Mengganti Sel-Sel Yang Rusak ,
  • Fosfor 6,5%, Fungsi : Memperkuat Tulang,
  • Caumarin Yang Berfungsi Untuk Mencegah Tumor, Dan
  • Betasianin Sebagai Pencegah Kanker.
  • Kalium 14,8%, Fungsi : Memperlancar Keseimbangan Cairan Di Dalam Tubuh,
  • Serat 13,6%,
  • Triptofan 1,4%,
  • Zat Besi 7,4%, Fungsi : Metabolisme Energi Dan Sistem Kekebalan Tubuh,
  • Tembaga 6,5%, Fungsi : Membentuk Sel Darah Merah,

Buah bit mampu menurunkan tekanan darah tinggi selain sebagai penambah darah. Berdasarkan jurnal ilmiah yang diperoleh Nutrifood Research Center bit bagus untuk penderita tekanan darah tinggi, karena sifatnya yang mampu melebarkan pembuluh darah.

Dari sifat tersebut, dalam buku Buka Fakta 101 Mitos Kesehatan yang belum lama ini diluncurkan, dari berbagai uji klinis telah membuktikan efek positif dalam menurunkan tekanan darah.

Konsumsi bit tidak hanya bagus untuk orangtua, tapi juga mulai dipertimbangkan sebagai pendongrak performa olahraga pada para atlet, karena alasan yang sama.Tak usah khawatir bila urine dan feses berubah warna menjadi merah, karena bit bersifat beeturia yang tidak berbahaya.


loading...
loading...