Manusia ditakdirkan untuk aktif bergerak. Berbagai penyakit degeneratif yang muncul beberapa tahun belakangan ini, diduga disebabkan karena manusia semakin sedikit bergerak selama hidupnya. Yang diperparah dengan asupan makanan yag miskin nurtisi dan terlalu banyak diolah. Jika Anda banyak beraktivitas di dalam ruangan saat bekerja, gunakanlah waktu luang dan waku libur …
Read More »