ZONAKEREN.COM Tempatnya Informasi Keren
Mempunyai kulit wajah cerah merupakan impian banyak orang, terutama wanita. Wajah yang cerah dapat membuat seseorang terlihat lebih sehat, segar, dan mempesona. Namun, faktor seperti polusi, radiasi sinar matahari, pola makan yang tidak sehat, dan stres dapat membuat kulit wajah menjadi kusam dan kurang cerah.
Paparan sinar matahari berperan penting dalam kondisi kulit wajah yang buruk. Ya, jika Anda menghabiskan waktu di luar ruangan, Anda tidak dapat menghindari paparan sinar UV.
Sinar ultraviolet dapat mengeringkan kulit wajah, menyebabkan bintik hitam, penyamakan dan yang paling serius, kanker kulit. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meminimalisir paparan sinar UV, salah satunya dengan memakai visor atau menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan.
Tips Menjaga Kulit Wajah Putih & Cerah
Berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga kulit wajah tetap cerah:
- Cuci wajah secara teratur
Menjaga kebersihan kulit wajah merupakan langkah awal yang penting dalam menjaga kulit wajah tetap cerah. Cuci wajah secara teratur setidaknya dua kali sehari, pada pagi dan malam hari. Gunakan pembersih wajah yang cocok dengan jenis kulit Anda dan hindari penggunaan sabun mandi.
- Gunakan pelembap
Setelah membersihkan wajah, gunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit wajah. Pilih pelembap yang mengandung SPF untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Hindari penggunaan pelembap yang mengandung bahan kimia berbahaya.
- Konsumsi makanan sehat
Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menjaga kesehatan kulit wajah. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran. Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung protein dan vitamin C dapat membantu memperbaiki dan memperkuat kulit.
- Hindari merokok dan minum alkohol
Merokok dan minum alkohol dapat merusak kesehatan kulit wajah dan membuatnya menjadi kusam dan kurang cerah. Hindari kebiasaan merokok dan minum alkohol untuk menjaga kesehatan kulit wajah.
- Hindari stres
Stres dapat mempengaruhi kesehatan kulit wajah. Ketika seseorang stres, tubuh akan memproduksi hormon stres yang dapat membuat kulit kusam dan kurang cerah. Hindari stres dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti olahraga, meditasi, atau tidur yang cukup.
- Gunakan masker wajah
Masker wajah dapat membantu membersihkan kulit wajah dan menjaga kelembapan kulit. Gunakan masker wajah secara teratur sesuai dengan jenis kulit Anda untuk menjaga kulit wajah tetap cerah.
Sebagai alternatif, Anda juga dapat mengunjungi ahli kecantikan untuk mendapatkan sejumlah perawatan wajah dan sentuhan akhir peralatan.
Jika Anda tidak mampu untuk pergi ke ahli kecantikan, Anda dapat menggunakan bahan-bahan alami yang dapat membantu kulit wajah menjadi cerah dan sehat.
Bahan-bahan tersebut bisa Anda siapkan untuk dijadikan masker dan dioleskan setiap hari. Mau tahu apa saja bahan alami yang bisa mencerahkan dan menutrisi wajah? Lihat daftar di bawah ini.
10 Bahan Alami Cerahkan Kulit Wajah
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kulit wajah tetap cerah dan sehat. Penting untuk diingat bahwa kulit wajah memerlukan perawatan yang tepat dan konsisten untuk menjaga kesehatannya.
Di antara sekian banyak buah dan sayur, ada beberapa bahan alami yang bisa mencerahkan kulit wajah Anda. Apa pun?
Putih telur
Bahan alami ini mengandung banyak protein. Dengan kandungan tersebut dapat meregenerasi kulit sehingga sel kulit mati terkelupas dan tergantikan dengan sel kulit baru yang lebih sehat.
Selain mencerahkan kulit wajah, putih telur juga dapat mengencangkan kulit wajah, menghilangkan komedo, menyerap kembali minyak wajah, membersihkan kotoran di pori-pori wajah dan mencegah timbulnya jerawat. lemon
Buah ini kaya akan antioksidan dan vitamin C. Lemon juga mengandung asam alfa hidroksi yang membantu melawan radikal bebas di kulit.
Lemon
Lemon juga mencegah penuaan dini, mencegah hiperpigmentasi dan dengan demikian mencegah kanker kulit. Ternyata selain efek mencerahkan wajah, lemon juga punya manfaat lain yang bagus kan?
Bengkoang
Kulit wajah juga bisa dicerahkan dengan menggunakan bengkoang. Diketahui banyak produk kecantikan yang menggunakan bengkoang sebagai pemutih wajah.
Bagaimana itu? Pasalnya bengkoang banyak mengandung vitamin B dan C yang berperan penting dalam mencerahkan kulit wajah. Selain itu, vitamin C yang ada pada bengkoang merangsang sel kulit untuk beregenerasi dengan baik.
Tomat
Senyawa antioksidan (lycopene) yang terdapat pada tomat telah terbukti dapat menetralkan radikal bebas. Senyawa tersebut dapat membantu kulit wajah Anda menjadi cerah dan berseri. Selain itu, tomat juga bisa menjadi tabir surya alami untuk meminimalisir kerusakan kulit akibat paparan sinar UV.
Alpukat
Lebih dari sekadar pelengkap makanan saat dimakan, alpukat ternyata bisa mencerahkan wajah. Selain itu, alpukat juga dapat melindungi Anda dari keriput dan mencegah penuaan dini.
Hal ini dimungkinkan karena alpukat kaya akan antioksidan karotenoid, vitamin E, dan vitamin C. Vitamin C pada alpukat dapat menjaga elastin dan kolagen dalam tubuh tetap terjaga. Sedangkan vitamin E sangat membantu dalam mencegah penuaan dini akibat paparan sinar UV.
Lobak
Sayuran ini juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit di wajah Anda. Lobak putih kaya akan vitamin C, vitamin B kompleks, fosfor dan seng. Semua kandungan tersebut dapat menjaga kesehatan kulit pada wajah Anda. Selain itu, lobak putih juga dapat menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat.
Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang sangat membantu regenerasi kulit. Selain itu, kandungan vitamin A, C dan E yang bersifat antioksidan dapat menutrisi kelembapan kulit wajah Anda.
Jeruk Nipis
Buah ini konon bisa mencegah jerawat dan cepat kering. Selain itu, lemon juga dapat mencerahkan kulit wajah Anda.
Alasannya karena lemon kaya akan antioksidan dan vitamin C yang dapat mencerahkan kulit, menghilangkan minyak berlebih dan mengeksfoliasi sel kulit mati.
Minyak Zaitun
Selain bagus untuk rambut, minyak zaitun juga bagus untuk wajah. Minyak zaitun mengandung asam linolenat yang dapat menjaga keseimbangan air di kulit. Selain itu, minyak ini mengandung antioksidan polifenol yang melindungi sel kulit dari peradangan atau kerusakan.
Lidah Buaya
Selain menguatkan rambut, lidah buaya juga mengandung aloesin yaitu zat yang menghambat pembentukan pigmen melanin pada kulit sehingga mencegah kulit menjadi gelap.
Bersamaan dengan kandungan tersebut, lidah buaya banyak digunakan di banyak produsen obat pencerah kulit. Anda bisa mencoba menggunakan lidah buaya untuk dioleskan pada wajah sebagai masker. Nah, berikut 10 bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk mencerahkan wajah tanpa harus ke ahli kecantikan. Anda harus ingat bahwa rutinitas adalah kunci untuk mencapai hasil yang maksimal.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan masker dengan kandungan ekstrak lemon dan vitamin C. Dengan kedua kandungan tersebut, kamu bisa memaksimalkan kulit wajahmu. Selain itu, kamu juga bisa menemukan masker yang mengandung asam hialuronat untuk menghidrasi kulit!
Dengan menerapkan tips-tips & bahan-bahan yang kami uraikan di atas, Anda dapat menjaga kulit wajah tetap putih, cerah dan sehat. Penting untuk diingat bahwa kulit wajah memerlukan perawatan yang tepat dan konsisten serta hasil yang tidak instan seperti di iklan ataupun sponsor untuk menjaga kesehatannya.
